من الضروري التسلح بالأطعمة الخضراء التي تساعد على تقوية مناعة الجسم و حمايته,بالرغم من أنها ليست دائما موضع ترحيب على طاولاتنا، خاصة من طرف الأطفال، إلا أن وجودها لا غنى عنه لصحة مثالية
القرنبيط
الجرجير
السبانخ
الخس
الكرنب
الشمر
من الضروري التسلح بالأطعمة الخضراء التي تساعد على تقوية مناعة الجسم و حمايته,بالرغم من أنها ليست دائما موضع ترحيب على طاولاتنا، خاصة من طرف الأطفال، إلا أن وجودها لا غنى عنه لصحة مثالية
القرنبيط
الجرجير
السبانخ
الخس
الكرنب
الشمر