25 نصيحة للعام الجديد
0 Commentترغبون في الاستمتاع بموائد شهية و أوقات ممتعة في شهر ديسمبر بدون كل الأسف و الندم الذي ينتابكم في شهر يناير؟ فيما يلي 25 نصيحة صحية ستبقيكم على الخط السليم و ستمنع زيادة وزنكم في موسم الأعياد. 1- تناولوا الطعام في وقت مبكر : لا تدعوا وجبة عزومة عشاء الليلة الماضية الكبيرة تمنعكم من تناول…