حرق الدهون والتخلص من وزنك بسرعة

0 Comment

ان كان هدفك الاول والاخير هو فقط كيفية حرق الدهون والتخلص من وزنك بسرعة، فانت ستخطىء ان اعتقدت بان الحل هو باتباع اسلوب الحرمان والتجويع واعتماد الحميات القاسية، اذ ان هكذا نوع من الانظمة يعمل على تقييد سعراتك الحرارية المتناولة، ويؤثر سلبا على عمليات الايض الاساسية BMR في الجسم، ويعمل على تقيليلها، مما يضطر الجسم الى تكسير العضلات واستخدامها كمصدر للطاقة، وعمليات الايض تصبح ابطا.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×