الوزن و شكل الجسم الصحي
0 Commentصورة جسدك هي ما تفكر فيه وكيف تشعر عندما تنظر في المرآة أو عندما تتخيل نفسك في عقلك. وهذا يشمل ما تشعر به حيال مظهرك ؛ ما رأيك في جسمك نفسه ، مثل طولك ووزنك ؛ وكيف تشعر داخل بشرتك. تتضمن صورة الجسد أيضًا كيف تتصرف كنتيجة لأفكارك ومشاعرك .و قد يكون لديك صورة إيجابية…